健康的饮食结构/健康的饮食结构英文

正常的饮食习惯和饮食结构是怎样的? 1、正常的饮食习惯和饮食结构应该遵循以下要点：保持三餐规律 人体每天需要定时摄取营养，早餐、午餐和晚餐应该按时按量，避免暴饮暴食或跳餐。均衡膳食 饮食结构应包含五大...