恩施大峡谷旅游攻略 1、物品准备:体力一般者,上七星寨开始不要消耗太大,全程徒步较多,务必穿防滑运动鞋,带轻便背包、雨衣、遮阳帽、防晒霜和足够饮用水。夏季山里虽凉快,但台阶长日晒强,补水很重要。住宿和...