【一周减肥食谱/协和医院陈伟一周减肥食谱】

一周减肥食谱 1、早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。2、周六早餐：大米粥一小碗 + 全麦面包一片 + 橙子一个作用：大米粥易消化，全麦面包补充碳水，橙子提供维生素C。午餐：...