【合理膳食十字口诀/合理膳食十字口诀图片】

合理膳食十字口诀 1、合理膳食十字口诀1 “一”代表每天喝一袋豆奶，主要目的是补钙。然而，由于70%的黄种人不能消化牛奶中的乳糖酶，所以喝豆浆比牛奶更好，量可以增加到两袋。当然，也可以选择单独的补钙产...