关于膳食营养的知识（有关营养膳食的名言名句）

养生饮食小常识 养生谚语：“狂饮伤身，暴食伤胃；一顿吃伤，十顿喝汤。天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。”强调饮食节制与适度。喝茶的讲究：多喝凉白开有益健康；白水沏茶更养生；空腹饮茶可能引发疾病。...